Ik ben Imandt
Voel je je vaker onzeker, angstig, eenzaam of somber. Ervaar je te weinig of juist te veel emoties. Heb je veel last van stress waardoor je slecht slaapt. Lijken jij en je partner elkaar de laatste tijd steeds minder goed te kunnen begrijpen?
Misschien heb je alleen nood om je verhaal te kunnen vertellen. Aan iemand die luistert. Zonder oordeel. Zonder direct te zoeken naar een oplossing. Misschien vind je het fijn als ik een tijdje met je meeloop.
Hoe dat gaat dat... dat meelopen?
Traumabegeleiding
Wanneer je een trauma niet goed kunt verwerken, levert dit langdurig klachten op en kan er een post traumatisch stress syndroom (PTSS) ontstaan.
Hoe pak je dit aan?
Burn-out behandeling
Te veel of te lang stress ervaren is ongezond. Doordat je te weinig tijd hebt om te herstellen kan dit leiden tot uitputting en en uiteindelijk tot arbeidsongeschiktheid.
Wat kun je er aan doen?
Relatietherapie
Als je het gevoel hebt dat de verbinding tussen jou en je partner is verbroken, dat je om de kleinste zaken ruzie maakt, dat communicatie niet goed verloopt.
Hoe herstel je dit?
Familieopstellingen
Alles wat in een familiesysteem niet verwerkt is en geen plek gekregen heeft in het hart van de familieleden werkt als een verstrikking.
Hoe kom ik weer in verbinding?
HSP
Een Highly Sensitive Person (HSP) is iemand die gevoeliger is voor indrukken en prikkels van de buitenwereld dan gemiddeld.
Hoe ga je hiermee om?
Mindfulness
Piekeren, doemscenario's, controledrang, angst. Mindfulness helpt je om je aandacht te richten op datgene dat van belang is.
Waar richt je je focus op?